Bateaux sur les eaux cristallines de la Sardaigne

Sardaigne, Italie

Sardaigne
Âme & Corps

Deux retraites uniques pour ralentir, respirer et se reconnecter à l'essentiel au cœur d'une île sauvage et généreuse.

Du 29 juin au 5 juillet 2026
Du 14 au 20 septembre 2026

Une terre d'exception

Une île qui
respire le vivant

La Sardaigne est l'une des cinq Blue Zones de la planète — ces rares régions où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que partout ailleurs. Ici, le vieillissement n'est pas un déclin mais une ascension, portée par un usage maximal des ressources naturelles.

Chaque région de l'île possède une énergie particulière : des falaises majestueuses de la côte ouest aux eaux turquoise de la Costa Smeralda, des villages chargés d'histoire aux terres encore préservées. C'est cette diversité extraordinaire que nos retraites vous invitent à explorer.

Ayant des racines sardes, c'est avec un attachement profond que nous vous faisons découvrir non seulement des paysages magnifiques, mais aussi l'âme vibrante de cette île — ses traditions, sa gastronomie, sa générosité.

2

Retraites uniques

5

Blue Zones au monde

3 000+

Ans de tradition

Vue sur les eaux de la Sardaigne avec des bateaux au mouillage

« Il y a ceux qui voyagent pour se perdre. Il y a ceux qui voyagent pour se retrouver. »

— Gustave Flaubert

Choisissez votre chemin

Deux retraites, un souffle de yoga, une seule profondeur

Que vous soyez débutant ou habitué au yoga, chaque retraite est une invitation à prendre soin de vous, à ralentir et à vivre une expérience profondément humaine.

La Villa Lucia, grande villa méditerranéenne entre mer et campagne près d'Alghero
Villa Lucia, Alghero (côte ouest) 7 jours 10 places max

Ressourcement en Sardaigne

Du 14 au 20 septembre 2026 · Arrivée lundi, départ dimanche

Une semaine entre ressourcement et exploration sur la côte ouest sauvage de la Sardaigne, près d'Alghero — une région encore sauvage, lumineuse et profondément authentique. Nous serons accueillis à la Villa Lucia, une grande villa méditerranéenne située entre mer et campagne, entourée d'oliviers et ouverte sur une vue spectaculaire sur la mer et les couchers de soleil.

Au programme

Yoga & méditation face à la mer Grottes de Neptune en bateau Snorkeling eaux cristallines Parc National de l'Asinara Parc Régional de Porto Conte Sites archéologiques Découverte d'Alghero Dégustation de Malvoisie Pratiques psycho-corporelles Gastronomie locale

Tarifs

Chambre individuelle 1'650 CHF
Chambre double / pers. 1'450 CHF
Chambre partagée (4) / pers. 1'250 CHF

Inclus / Non inclus

Semaine de retraite, hébergement
Déjeuners et soupers
Transports sur place, excursion en bateau
Visites & dégustation au vignoble
Vols aller-retour
Repas de midi & boissons extra
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Inscriptions limitées · Date limite : 1er août 2026

Vue depuis la Villa Port Cervo près de la Costa Smeralda
Villa Porto Cervo, Costa Smeralda (côte nord) 7 jours Couples, amis, parent + ado

Légèreté de l'être

5 jours au rythme de la mer

Du 29 juin au 5 juillet 2026 · Arrivée lundi, départ dimanche

Une expérience unique au cœur du nord de la Sardaigne, une invitation à explorer la légèreté de l'être : celle qui naît quand on se laisse porter par l'eau, par le vent, par la beauté du vivant. La Villa Port Cervo à Arzachena, avec sa grande terrasse et sa piscine privée, offre un cadre idéal — particulièrement adapté aux couples, aux duos d'amis, ainsi qu'aux parents accompagnés d'un adolescent dès 16 ans.

« Seul celui qui a connu la mer comprend la profondeur du silence. »

— Jacques-Yves Cousteau

Au programme

Snorkeling eaux cristallines Plages & criques turquoise Séances d'apnée Excursion en bateau Kayak & observation dauphins Zodiac & snorkeling dans les criques Yoga sur la terrasse ou sur le sable Costa Smeralda Pratiques de respiration Sites archéologiques

Tarifs

Chambre double / pers. 1'750 CHF
Chambre seule 1'900 CHF

Inclus / Non inclus

Semaine de stage, hébergement
Déjeuners et soupers
Transports sur place (incl. transferts aéroport Olbia)
Bateau, kayak, zodiac, sites archéologiques
Billet d'avion aller-retour
Repas de midi & boissons extra

Vols

EasyJet propose des vols directs Genève – Olbia (actuellement à très bon prix).

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Date limite d'inscription : 20 mai 2026

Témoignage

Nous avons passé une merveilleuse semaine de découverte du yoga en Sardaigne, guidée par Irène. Dans un cadre où la nature nous reconnecte chaque jour, empreinte de traditions et de magie, Irène par sa bienveillance naturelle nous a pris par la main pour nous faire découvrir, chacun et chacune à son niveau, ce qui l'anime depuis 15 ans : le recentrage sur soi, la reconnaissance du lien avec son corps et l'écoute de son calme intérieur.
Elle nous a fait partager l'attachement à sa terre natale, si sauvage et généreuse si l'on sait la respecter. Cette semaine a été une bulle de ressourcement entourés d'âmes magnifiques, dans un lieu énergiquement intense et splendide. Assurément il y aura un « avant » et un « après » Sardaigne.

Christine et Serafino

Sardaigne 2025

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